فوائد الفلفل الرومي الأخضر 🫑🫑 مصدر غني بمضادات الاكسدة ✓ من اغنى مصادر فيتامين سي ✓ مفيد لصحة القلب ✓ يحتوي على فيتامين ب ٦ ✓ يعزز صحة… | Instagram
![د. أسعد العرفه 🇸🇦 on Twitter: "🍊من المتعارف عليه ان البرتقال و الحمضيات تعتبر مصدر جيد لـ #فيتامين سي برتقالة واحدة (131 جرام) تحتوي (69ملجرام) فيتامين سي ⁉️السؤال ... هل هناك غذاء د. أسعد العرفه 🇸🇦 on Twitter: "🍊من المتعارف عليه ان البرتقال و الحمضيات تعتبر مصدر جيد لـ #فيتامين سي برتقالة واحدة (131 جرام) تحتوي (69ملجرام) فيتامين سي ⁉️السؤال ... هل هناك غذاء](https://pbs.twimg.com/media/EbtBS5aWoAADqEM.jpg)
د. أسعد العرفه 🇸🇦 on Twitter: "🍊من المتعارف عليه ان البرتقال و الحمضيات تعتبر مصدر جيد لـ #فيتامين سي برتقالة واحدة (131 جرام) تحتوي (69ملجرام) فيتامين سي ⁉️السؤال ... هل هناك غذاء
![هل_تعلم أن #الكيوي يحتوي على فيتامين سي (ج) اكثر من البرتقال بنسبة الضعف وهو بديل آخر للموز بحكم احتوائه على البوتاسيوم و انخفاض نسبة الملح كما - المسلسل من د. أسعد العرفه هل_تعلم أن #الكيوي يحتوي على فيتامين سي (ج) اكثر من البرتقال بنسبة الضعف وهو بديل آخر للموز بحكم احتوائه على البوتاسيوم و انخفاض نسبة الملح كما - المسلسل من د. أسعد العرفه](https://pbs.twimg.com/media/EXBVotXWkAAOCeD.jpg)
هل_تعلم أن #الكيوي يحتوي على فيتامين سي (ج) اكثر من البرتقال بنسبة الضعف وهو بديل آخر للموز بحكم احتوائه على البوتاسيوم و انخفاض نسبة الملح كما - المسلسل من د. أسعد العرفه
![إبراهيم البخيت on Twitter: "•[الفروقات بين أنواع الفلفل الحلو - الرومي]• 🔘من حيث : ▫️بين الألوان ▫️محتوى فيتامين ( C ) بالميلي جرام ▫️محتوى فيتامين ( A ) بالوحدة الدولية ▫️النكهة و إبراهيم البخيت on Twitter: "•[الفروقات بين أنواع الفلفل الحلو - الرومي]• 🔘من حيث : ▫️بين الألوان ▫️محتوى فيتامين ( C ) بالميلي جرام ▫️محتوى فيتامين ( A ) بالوحدة الدولية ▫️النكهة و](https://pbs.twimg.com/media/ECZ63B7XoAERinS.jpg)
إبراهيم البخيت on Twitter: "•[الفروقات بين أنواع الفلفل الحلو - الرومي]• 🔘من حيث : ▫️بين الألوان ▫️محتوى فيتامين ( C ) بالميلي جرام ▫️محتوى فيتامين ( A ) بالوحدة الدولية ▫️النكهة و
![يحتوي ضعف الاحتياج اليومي من فيتامين "سي"... 5 فوائد "مدهشة" للفلفل الأحمر - 11.06.2020, سبوتنيك عربي يحتوي ضعف الاحتياج اليومي من فيتامين "سي"... 5 فوائد "مدهشة" للفلفل الأحمر - 11.06.2020, سبوتنيك عربي](https://cdn1.img.sputnikarabic.ae/img/103093/15/1030931586_0:337:5263:3312_2072x0_60_0_0_6b419a2ce738e74ee9c6094c22b88509.jpg)
يحتوي ضعف الاحتياج اليومي من فيتامين "سي"... 5 فوائد "مدهشة" للفلفل الأحمر - 11.06.2020, سبوتنيك عربي
![د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 on Twitter: "ما الفرق بين الفلفل الرومي "الفليفلة"؟ الأخضر / الأصفر / البرتقالي / الأحمر و أيهما أفضل قيمة غذائية؟! https://t.co/nl1C1ueLi9" / Twitter د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 on Twitter: "ما الفرق بين الفلفل الرومي "الفليفلة"؟ الأخضر / الأصفر / البرتقالي / الأحمر و أيهما أفضل قيمة غذائية؟! https://t.co/nl1C1ueLi9" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EW9z11TWsAIgVQe.jpg)